游泳:綁定人氣系統,成為泳道之_第273章 人氣幣入賬(1)
“媽呀,看來胡指果然和傳言中一樣可怕!拿了第二都這麼訓……嘶……看來得被請去喝茶了。”
不過,現在確實還不是徹底放鬆慶祝的時候。
李翔海了口氣,了還在作痛的後腦勺,對胡指和姜慶說:“胡指,姜指導,我待會兒還有100蛙的預賽,得趕去測酸恢復了。”
高強度比賽後,運員的酸堆積是影響恢復和後續狀態的關鍵。
一般來說,像剛才那種拼盡全力的100米衝刺,酸含量往往在10~20 mmol/L 左右。
酸值過高,不僅酸痛無力,還會影響神經興,必須儘快通過專業手段如冷熱水浴、按、特定強度的放鬆游促進代謝。
隊醫趙叔一首跟着,立刻拿着便攜式酸檢測儀走了過來。
他拍了拍李翔海的肩膀,語氣溫和:“來,翔海,測一下,看看你這小子拼到什麼程度了。” 趙叔是隊里的老隊醫了,看着這些孩子長大,眼神里滿是長輩的慈和心疼。
李翔海出食指,趙叔練地用酒棉球消毒,然後拿出一枚一次的微針采,作準地在李翔海指尖一紮。
一滴鮮紅的珠冒了出來。
趙叔迅速用檢測儀的試紙條吸取樣本,放儀中。
儀發出輕微的嗡鳴聲,幾秒鐘後,屏幕上顯示出清晰的數字:14.6 mmol/L。
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